Aprende a decir que NO sin culpa: no es egoísmo, es poner orden en tu vida
¿Te cuesta decir “no” por miedo a decepcionar, discutir o parecer egoísta? Si es así, no estás sola. A muchas nos pasa: decimos que sí a todo, aunque por dentro estemos agotadas, frustradas o deseando desaparecer por un rato. Y claro, luego llega la culpa, el cansancio y esa sensación de estar siempre para las demás, pero nunca para ti. La buena noticia es que ser asertiva se aprende. Y…
A veces crecer duele, pero quedarse igual duele más
¿Alguna vez has sentido que estás cambiando, pero no sabes si para mejor o peor? Esa sensación de vértigo, de no reconocerte del todo, de estar dejando atrás una versión de ti que ya no encaja… pero sin tener claro quién serás después.Eso es crecer. Y sí, a veces duele. Porque el cambio no siempre llega con flores y luz. A veces llega con dudas, con noches en vela, con…
